Соотношение нормального роста и веса у детей и взрослых

                 Таблица соотношения роста и веса у детей.

Возраст, лет	Рост, см		Вес тела, кг		Окружность грудной клетки, см
	муж	жен	муж	жен	муж	жен
3	95,6	95	14,9	14,6	52,9	51,9
4	102,7	102,7	17	16,6	54,8	53,4
5	108,9	111,7	19,5	19,9	57	56,2
6	116,1	115,3	20,9	21,4	58,6	57,7
7	121,1	120,9	23,6	23,8	60,6	59,6
8	124,5	124,3	24,9	24,7	62,8	60,9
9	131,1	130,6	27,7	27,5	64,2	62,5
10	136,2	136,4	30,5	31,1	65,8	65,1
11	140,1	142,9	34,4	35,6	67,3	67,3
12	144,9	148,8	37,9	39,3	69,9	70,3
13	151,3	152,4	44,4	45,7	73,7	74,6
14	158,4	157,4	48,9	49,2	77,8	76,7
15	164,3	159,6	54,3	53,!	81,9	79,3
16	168,8	161,1	59,4	55,6	85,5	80,5
17	171,9	161,9	63,2	58,1	87,9	82,1
18	174,8	162,1	66,9	59,2	90,2	84,1
19	177,2	162,8	68,2	59,6	93,1	84,9

Таблица определения нормального веса у мужчин и женщин исходя из их роста и сложения

Женщины				Мужчины
Рост	Сложение			Рост	Сложение
	Крупное Гиперстеник	Среднее Нормостеник	Мелкое Астеник		Крупное Гиперстеник	Среднее Нормостеник	Мелкое Астеник
147	47-54	44-49	42-45	157	57-64	54-59	51-55
150	48-56	45-50	43-46	160	59-66	55-60	53-56
152	50-58	46-51	44-47	162	60-67	56-62	54-57
155	51-59	47-53	45-49	165	61-69	58-63	55-59
157	52-60	49-54	46-50	168	63-71	59-65	56-60
160	54-61	50-56	48-51	170	65-73	61-67	58-62
162	55-63	51-57	49-53	173	67-75	63-69	60-64
162	57-65	53-59	51-54	175	69-77	65-71	62-66
168	58-66	55-61	52-56	178	71-79	66-73	64-68
170	60-68	56-63	54-58	180	72-81	68-75	66-70
173	62-70	58-65	56-60	183	75-84	70-77	67-72
175	64-72	60-67	57-61	185	76-86	72-80	69-74
178	66-74	62-69	59-64	188	79-88	74-82	71-76
180	67-76	64-71	61-66	190	88-91	76-84	73-78
183	70-79	66-73	63-67	193	83-93	78-86	75-80

 Cуществуют три основных типа телосложения: астенический,

 нормостенический и гиперстенический.

 У имеющих астенический(тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представителb этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.

Телосложение нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением.

Женщины этого типа телосложения чаще других имеют красивую фигуру.

У представительниц гиперстенического (ширококостного)

телосложения поперечные размеры

тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно

астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка

и бедра широкие, а ноги короткие.

 Женщинам, имеющим данный тип телосложения, важно помнить,

 что они склонны к полноте.